Como cuidar nuestras voces

 

El dolor, picazón o inflamación de la garganta son males comunes entre los docentes por el uso inadecuado de esta herramienta de trabajo.
La fonoaudióloga Zulema Vivanco, directora de la Escuela de Fonoaudiología de la Universidad Andrés Bello, entrega a continuación una serie de consejos para que los profesores no caigan en un abuso bucal:
- Cuando el profesor tenga que hacer demasiadas horas de clases seguidas, debería variar sus estrategias metodológicas incorporando el uso de videos, guías o talleres encabezados por alumnos aventajados de la clase.
- No iniciar la clase si los alumnos no se han callado. Debe buscar alternativas para silenciar el aula sin recurrir a los gritos.
- No se debe esforzar la voz al mismo tiempo que se realiza un esfuerzo físico tal como cargar objetos pesados o forzar la voz cuando se está corriendo, como es el caso de los profesores de educación física.
- Cuando la voz se reciente, es importante que el profesor se acoja a una licencia médica al corto plazo.
- El polvo de la tiza, así como el cigarrillo juegan en contra de la salud bucal y deben evitarse en la medida de lo posible.